Integrative Körpertherapie

Judith Horst, Physiotherapeutin, psychologische Beratung, Überlingen am Bodensee

Integrative Körpertherapie

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Willkommen in der Praxis für

Ganzheitliche Physiotherapie

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XXXLeben ist immer
XXXBewegung, Veränderung,
XXXAnpassung und Weiterentwicklung

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In Überlingen am Bodensee biete ich Ihnen ganzheitliche Behandlungen an.

Meine Schwerpunkte sind: akute und chronische Schmerzsyndrome, Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD), vegetative Störungen nach Stress, „Burn out“
oder Traumatisierung, psychosomatische Erkrankungen.

Mein zentrales Anliegen dabei ist, Sie in Ihrer Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken. Ich biete Ihnen an, auf leichte und unmittelbare Weise, das Zusammenspiel von innerer und äußerer Bewegung wahrzunehmen und daraus Ihren individuellen Weg abzuleiten.

Neben Erkrankungen oder Verletzungen des Bewegungsapparates können auch belastende Lebensumstände oder traumatische Erfahrungen die Beweglichkeit einschränken und die Fähigkeit behindern, sich zu verändern oder anzupassen.

In dem Bewusstsein, dass sich körperliche und seelisch-geistige Vorgänge gegenseitig beeinflussen und in Wechselwirkung zueinander stehen, biete ich Ihnen

auf der körperlichen Ebene

  • Achtsame Physiotherapie am Bewegungsapparat
    mit jahrzehntelanger Erfahrung
  • Craniosacrale Therapie nach Upledger
  • Fasciale osteopathische Behandlungen
  • Vegetative Regulation mit Somatic Experiencing®
  • Individuelles Übungsprogramm
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auf der seelisch-geistigen Ebene
zeige ich Ihnen einen achtsamen Übungsweg

  • Zur Entspannung von mentaler Dominanz
  • Zu einer differenzierteren Körperwahrnehmung
  • Zum frühzeitigen Erkennen von Grenzen und Bedürfnissen
  • Zur Integration von Ressourcen
  • Zur Stärkung von Selbstregulation und Selbstfürsorge

In einer angenehmen und ruhigen Atmosphäre hole ich Sie da ab, wo Sie gerade sind. Aus einem umfangreichen Vorgespräch zeigt sich, was im Vordergrund steht. Daraus ergibt sich meine therapeutische Auswahl unter Berücksichtigung Ihrer Intention.

Der achtsame Umgang mit uns selbst, die individuelle Nutzung von Ressourcen und die Bereitschaft zur Anwendung im Alltag stärkt uns im Umgang mit Verletzungen und bewahrt die Fähigkeit der Selbstregulation. Wir bleiben beweglich. 

evening sun

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XXEs ist immer der XXgegenwärtige Augenblick, XXder uns einfach und klar zu XXuns selber führt.

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