Ein herzliches Hallo! auch hier.
Zusätzlich zur therapeutischen und coachenden Tätigkeit in Integrativer Körperpsychotherapie (Leib- und Bewegungs- sowie yogapsychologischer Therapie), zu der ich auf der Eingangsseite schreibe, arbeite ich auch als
Bodyworker, Yoga-, Atem- und Bewegungslehrerin sowie als Personal Trainer.
Und im Rahmen des Bodyworks biete ich auch THAI YOGA an!
Mehr zum Thai Yoga finden Sie unter dem Reiter „Thai Yoga | Bodywork“!
In meine Body-Mind-Arbeit fließen verschiedene Embodiment-Bewegungspraktiken ein, u.a. Conscious Dance, Intuitiver Yoga, Qigong, Body-Mind Centering®, Tamalpa Life/Art Process® und verschiedene Stimm- und Atempraktiken.
Sowohl was die therapeutische und coachende Arbeit als auch die Body-Mind-Arbeit betrifft, bin ich stets auch als Forscherin unterwegs:
Ich bilde mich kontinuierlich weiter und lasse mich vielseitig inspirieren, um im wahrsten Sinne des Wortes am Puls des Lebens und des Wissens zu sein und die Menschen, die zu mir kommen, bestmöglich zu begleiten.
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BODYWORK
Der Begriff des Bodyworks umfasst viele Arten von Körperarbeit.
Neben Thai Yoga biete ich
Yogaeinzelsessions
und
Yogakurse
im Integralen Yoga an –
sowie Personal Training: eine auf längere Zeit angesetzte Eins-zu-Eins- oder auch Zwei-zu-Eins-Trainingsbegleitung.
Integral bezeichnet hier einen Yoga, der alle Bereiche der Praxis nach der alten Yogatradition umfasst bzw. je nach Bedarf umfassen kann. Das Wort „integral“ ist direkt mit dem Verb „integrieren“ verknüpft, das unter anderem „zu einem großen Ganzen zusammenfügen“ bedeutet. Eine Integrale Yogapraxis ist also eine vollumfängliche Praxis, bei der der Umgang mit der Umwelt, der Natur und allen Mitlebewesen, der Umgang mit mir selbst, der mit meinem Körper, meinem Atem und meinen Sinnen sowie der mit meinem Geist allesamt Beachtung finden.
Neben Asanas und Bewegungspraxis kommen also z. Bsp. auch Atempraktiken und energetische Arbeit, Meditation, Lektüre und Studium von Schriften, Lebensweise und Ernährung zum Tragen bzw. können zum Tragen kommen.
Der Integrale Yoga unterstützt Sie dabei, sich selbst immer besser kennenzulernen und Ihr Gefühl von eigenleiblicher Ganzheit und Geborgenheit zu stärken.
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YOGAEINZELSESSIONS UND PERSONAL TRAINING
Für Yogaeinzelsessions und Personal Trainings sind, soweit machbar (und gegebenenfalls zu einem Aufpreis), auch Inhouse-Sessions planbar.
Ansonsten finden die Sessions und Trainings im Praxisraum in Stapel statt (siehe die Adresse unter Impressum & Kontakt).
Es können momentan TERMINE für MONTAGS NACHMITTAGS und ABENDS sowie FREITAGS IM GANZTÄGIGEN ZEITRAHMEN vergeben werden.
(Eventuell ist inhouse manchmal auch samstags oder dienstags nachmittags und abends möglich, und in den Zeiten zwischen den Kursen bisweilen auch mittwochs und donnerstags abends.)
Schreiben Sie mir oder rufen Sie mich an!
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YOGAKURSE
Falls Sie für meine Yogakurse in Horstedt in den Verteiler aufgenommen werden möchten, lassen Sie es mich bitte per Mail wissen.
Die 10 Termine umfassenden Kurse finden momentan jährlich in Horstedt in zwei „Runden“ statt: in der Frühjahrs-Runde (zwischen in etwa Ende Februar bis Ende Juni) und in der Herbst-Runde (zwischen in etwa Ende August bis Mitte Dezember). Die genaue Planung wird jeweils über den Verteiler bekannt gegeben.
Die 10 Kursabende, an denen beide Kurse hintereinander stattfinden, sind immer Donnerstagabende.
Ich freue mich, bei der Kursplanung in Synergie mit dem SV Horstedt zu arbeiten. Mitglieder des SV Horstedt erhalten eine Vergünstigung.
Momentan sind die Kurse nicht kassenzertifiziert.
Sollte sich dies ändern, gebe ich es an dieser Stelle und per Verteiler bekannt.
Ich unterrichte auch in Zeven: dort laufen die immer mittwochs abends stattfindenden Kurse jeweils über die VHS. Die Anmeldung zum Kurs erfolgt dementsprechend – anders als bei den Kursen in Horstedt – nicht über mich, sondern direkt über die VHS.
Bei Interesse besuchen Sie also gerne die Webseite der VHS Zeven, um zu erfahren, wann die nächste Kursrunde ist, und melden Sie sich direkt über die VHS an!