STIMMEN VON THAI YOGA EMPFANGENDEN

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Bei meiner ersten Thai-Yoga-Massage mit Schirin spürte ich auf der weichen großen Matte eine angenehme Entspannung durch das Dehnen und Schütteln meines Körpers. Auch das Drücken von Energiepunkten tat sehr wohl. Die Nähe der Masseurin gab mir Geborgenheit – es tauchte ein Bild auf von einem starken, jungen Löwen, der mich mit seinen Tatzen tief berührte. Im Nachklang hatte ich lange Zeit das Gefühl, ganz warm und bei mir zuhause zu sein. Ein Erlebnis!

Renate (aus Stapel)

Ich danke Schirin für die wunderbare Thai Yoga Massage, die ich empfangen durfte. Sie hat so viele Spannungen gelöst… und ich habe mich hinterher gefühlt wie neu geboren! Ich kann Schirin als Thai Yoga Masseurin nur weiterempfehlen! Und hoffe, dass noch viele Menschen in den Genuss einer Behandlung kommen werden!!

Johannes (aus Taaken)

STIMMEN VON YOGINIS & YOGIS

Die Joga-Stunden mit Schirin sind für mich eine sprudelnde Quelle des Auftankens von Energie und sie sind Tiefenentspannung zugleich. Ganz besonders gut gefällt mir das freilassende Anleiten der einzelnen Übungen in ihren Ausführungen: Ich kann selbst bestimmend mit meiner ganz individuellen Art und Kraft einsteigen! Schirins klare und ruhige Stimme ist sehr angenehm. Die Stunden bei ihr haben immer eine zutiefst aufbauende Wirkung für mich. Liebe Schirin, herzlichen Dank für deine Hingabe und deine wunderbare Art, Abwechslung in die Stunden zu bringen!

Gabi (aus Horstedt)

Liebe Schirin,
Ich möchte dir herzlich für die wertvollen Yogastunden danken.
Yoga mit Schirin ist eine absolute Herzensempfehlung. Mit ihrer ruhigen und emphatischen Art leitet sie jede Übung ganz achtsam, klar und schrittweise an und bietet individuell zugeschnittene Alternativen an. Zu jeder Yogastunde bringt sie einen schönen Text, ein Gedicht oder Lied mit, das die Yogastunde ergänzt und bereichert. Schirin plant und gestaltet jede Stunde mit großer Sorgfalt und sehr abwechslungsreich. Spielerische Elemente oder auch Übungen aus der Rückenschule oder dem Qigong bereichern die Praxis zusätzlich. Mit ihrer warmen, ruhigen Stimme führt sie uns einfühlsam in die Entspannungsphasen und „weckt“ uns sanft mithilfe von verschiedensten Musikinstrumenten oder sanftem Singen. Nach jeder Yogastunde fühle ich mich entspannter und ausgeglichener. Ein herzliches Dankeschön an Schirin für die liebevolle Begleitung und die wertvollen Impulse. Ich kann sie nur jedem – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – sehr empfehlen und freue mich auf die nächsten Stunden!

Nadine (aus Wilstedt)

Seit 2017 betreibe ich aktiv Yoga und Schirins Kurse in Horstedt und Zeven besuche ich dabei mittlerweile seit 2021 regelmäßig, zweimal pro Woche! Die Kurse sind zahlenmäßig übersichtlich (sie haben jeweils 8-13 Teilnehmende), was es Schirin erlaubt, sich auch um einzelne Teilnehmer und Teilnehmerinnen gut zu kümmern: konkret heißt dies, dass sie die Übungen zum Teil selbst vor- oder mitmacht, zum Teil rein über die Sprache anleitet und so oder so immer ganz bei der Gruppe und den einzelnen Teilnehmenden ist. Sie leitet, wenn es um Asanas geht, jeden Schritt genau an und „korrigiert“, wenn es erforderlich ist, auch deine Haltung, rein verbal oder mit einem kleinen Spürimpuls. Dabei spielen oftmals minimale Veränderungen in deiner Körperhaltung eine Rolle. Diese Erfahrung im Yoga fasziniert mich auch nach acht Jahren Yogapraxis immer noch! Findet die Dehnung oder Kräftigung der Körperregionen genau dort statt, wo Schirin sie „verortet“ hat (denn es geht nicht primär um richtig oder falsch, sondern unter anderem darum, bestimmte Regionen des Körpers – Muskeln wie Faszien und dadurch z. Bsp. auch unser Skelett, unsere Gelenke oder auch unseren Gleichgewichtssinn – zu erreichen, zu aktivieren und zu trainieren), dann bist du sicher auf dem richtigen Weg.

Schirin nehme ich als eine sehr einfühlsame und gut beobachtende Yogalehrerin wahr. Sie geht auf deine Wünsche und Vorlieben im Zuge der einzelnen Positionen ein, weiß dich zu ermuntern und hält stets eine Alternative bereit, wenn dein Körper einmal etwas gehandicapt ist oder die Statur oder Anatomie die Ursprungsübung so nicht zulässt. Diese Wahrnehmung der Individualität schätze ich seit vielen Jahren sehr.

Auch gibt Schirin Einzelstunden, die ich ab und an in Anspruch nehme und die ich jedes Mal unglaublich intensiv erlebe:

Neunzig Minuten gehören dann ganz allein dir, in denen sie sich vollkommen auf dich einstellt. Die Forderung deines Körpers und die Intensität liegen dann, wenn du dies wünschst, nochmal um einiges höher, sodass du nach der Yogasitzung ein unglaubliches Glücksgefühl erlebst. Und natürlich kannst du auch eine sanfte Stunde erhalten – Schirin stellt sich, wie gesagt, ganz auf dich, auf deine Wünsche und Bedürfnisse ein. Ich kann ihre Einzelstunden nur wärmstens empfehlen!

Yoga ist eine Möglichkeit, nach einem stressigen Tag zu dir zu finden, bei dir zu bleiben und die empfundene Leichtigkeit durchaus mit in den Alltag zu übernehmen.

Schirin nimmt dich dabei in wundervoller Weise mit auf diesen Weg!

Andrea (aus Zeven)